دوره آمادگی حضور در مسابقه ماراتن کویر لوت

دومین ماراتن شب بیابان لوت در بیست و ششم مهرماه 1403 در محل کلوت‌های بیابان لوت برگزار می شود.

ماراتن از آب انبار حوض نادر در 45 کیلومتری شهداد و 20 کیلومتری اکو کمپ لوت استارت خورده و به صورت سه مسافت (15، 21 و 42 کیلومتر ) برنامه ریزی شده است. مسیر در بین کلوت‌ها در برخی نقاط ماسه‌ای بوده و داشتن گتر ضروری به نظر می رسد.

در طول مسير پرچم ها در فاصله 100 متری نصب ميگردد که براي مسيريابي در شب از نور مناسبي نيز استفاده شده است، همچنين براي امنيت دوندگان  10 خودروي دو ديفرانسيل در طول مسير ورزشکاران را همراهي مي کنند.

6 عدد چک پوینت در مسیر مسابقه مستقر بوده و در هر چک پوينت از نيروهاي آموزش ديده و آگاه به کمک هاي اوليه و امدادرساني استفاده ميگردد.  در چک پوينت 5 و خط پايان نيز تيم پزشکي مستقر خواهند بود.

بسته‌های مسابقه شامل پیش‌بندهای مسابقه در تاریخ‌ 25 مهرماه از ساعت 9 صبح تا 18 در اکو کمپ لوت ( دفتر مسابقه ) توزیع می شوند.

همچنین مراسم افتتاحیه ( پاستا پارتی ) چهارشنبه 25 مهرماه از ساعت 18 تا 21 در محل اقامتگاه لوت برگزار خواهد شد.

• این دوره شامل:

1. تمرینات تخصصی دویدن
2. تمرینات موبیلیتی 
3. دریل ها و اینتروال
4. بدنسازی تخصصی دویدن
5. توصیه های تغذیه ای
6. تمرینات شیب

توضیحات تکمیلی

قابل توجه علاقمندان و ورزشکاران عزیز پس از ثبت نام این دوره می بایست از طریق سایت فدراسیون پزشکی-ورزشی نسبت به دربافت بیمه نامه ورزشی خود اقدام نمایید و اگر در حال حاضر بیمه ورزشی دارای اعتبار دارید نیازی به دریافت مجدد آن نیست.